BoBo
كيف تحسِّن طباعك..؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تحسِّن طباعك..؟! 829894
ادارة المنتدي كيف تحسِّن طباعك..؟! 103798
BoBo
كيف تحسِّن طباعك..؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تحسِّن طباعك..؟! 829894
ادارة المنتدي كيف تحسِّن طباعك..؟! 103798
BoBo
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

BoBo


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركزرفع
منتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الجمعة سبتمبر 23, 2011 8:27 am
المواضيع الأخيرة
» حصول مكتب عمل مكة على شهادة iso اعداد عماد طباخ
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأحد أغسطس 03, 2014 4:07 am من طرف bobo-2009

» احتفال النادي السعودي باليوم الوطني بملبورن
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأحد سبتمبر 30, 2012 8:18 pm من طرف ro7 al7ob

» ****جالكسي في جالكسي *****
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 7:09 am من طرف رينآآآد الـFـريدي

» ياحلوين ابي ترحيب حلو وعلى ذوقكم
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 2:07 am من طرف رينآآآد الـFـريدي

» القصه شاب اسمه احمد تخرج من كليه الهندسه
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 9:13 pm من طرف أنين فراشة حزينة

» اطفال اولى ابتدائي(قصص حقيقية)هههههه
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:55 pm من طرف أنين فراشة حزينة

» جاءت إمراءة إلى داوود عليه السلام*
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:47 pm من طرف أنين فراشة حزينة

» تراحيب
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:42 pm من طرف أنين فراشة حزينة

» ماني مرتاحة لغيابك !!! آآه
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:29 pm من طرف أنين فراشة حزينة

» يادنيـــــا عطينــــي برهــــان ليه اللي قلبــه طيب دوم خســــران ؟؟
كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:13 pm من طرف أنين فراشة حزينة

yuo tube
افضل و اقوى موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق 
اضفنا لمفضلتك
موج البحر تصميم الروح

 

 كيف تحسِّن طباعك..؟!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
bobo-2009
مدير
bobo-2009


ذكر
الابراج : الاسد
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 4849
تاريخ الميلاد : 11/08/1988
العمر : 35
الموقع : مكه المكرمه
العمل/الترفيه : من حبها انا بكيت رغم الرجوله دمعي سال والمشكله والله وفيت وااه من دمع الرجال
المزاج : الدنيا عكسي
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! 8010
الآوسمه : كيف تحسِّن طباعك..؟! Member
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

بوبوووووووووووو
الفله: 2009
رسالة sms رسالة sms: 1

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأحد أبريل 18, 2010 4:13 am

كيف
تحسِّن طباعك..؟!

كيف تحسِّن طباعك..؟! D8aad8add981d98ad8b2-d8a7d984d8b0d8a7d8aa


الطبع أو العادة
أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة
التى تميز فردا من آخر
ونحن نسمع من بعض الناس الكثير من الأمثلة التى
تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل
المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» ،أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى
صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن
تقول أن : «العادة متحكمة وراسخة» !

وهنا نتساءل: هل
العادة صعبة أو مستحيلة التغير؟وهل طباع وعادات الطفولة والشباب ـ السيئ
منها والمفيد ـ لا تتغيّر ولا تزول ؟
هل الطباع صعبة على التغيير إلى
هذا الحدّ ؟
الأمثال والأقوال السابقة تجيب بـ (نعم) فهي لا ترى الطبع
أو العادة إلاّ قدراً مقدوراً ولا يغيّر الأقدار إلاّ مقدّرها ، أي أنّ
التغيير ـ حسب وجهة نظر هؤلاء ـ عملية خارجية ليست بيد الإنسان .
لكنّنا
نقول : إنّ عملية التبديل والتغيير ممكنة رغم ما يعتريها من صعوبات .وإذا
أردت أن تغيّر شيئاً فيجب أن تنظر إليه نظرة مغايرة ، لأنّ النظرة
التقليدية تجعلك تقتنع بما أنت فيه فلا ترى حاجة للتغيير .. ذلك أنّ أيّة
عملية تغيير أو تبديل في أيّ طبع أو عادة تحتاج إلى شعور داخلي أن هذا
الطبع أو العادة ليسا صالحين ولا بدّ من تغييرهما .


دعنا ـ في البداية
ـ نطرح عليك بعض الأسئلة :
ـ هل جرّبت أن تعدّل سلوكاً معيناً إثر
تعرّضك إلى نقد شديد ؟
ـ هل قرأت مقالة ، أو حديثاً ، أو حكمة ، أو قصّة
ذات عبرة ودلالة ، فتأمّلتها جيِّداً ، وإذا بها تحدث في نفسك أثرا ،
لتعيد النظر على ضوئها في أفكارك أو تصرّفاتك ؟
ـ هل حدث أن مشيت في
طريق لمسافة طويلة ، ثمّ اكتشفت أنّ هذا الطريق ليس الطريق الذى تريده ،
ولا هو الذى يوصلك إلى هدفك ، ورغم معاناتك في السير الطويل وتعبك الشديد ،
تقرّر أن تسلك طريقاً أخر يوصلك إلى ما تريد ؟
ـ هل سبق أن كوّنت قناعة
أو فكرة معيّنة حول شيء ما ، وقد بدت لبعض الوقت ثابتة لا تتغيّر لكن وقع
ما جعلك تراجع قناعتك .. كفشل في تجربة ، أو تعرّضك لصدمة فكرية ، أو
تشكّلت لديك قناعة جديدة إمّا بسبب الدراسة والبحث ، أو من خلال اللقاء
بأناس أثّروا في حياتك ، فلم تُكابر ولم تتعصب تعصب الجاهلين ، لأنّك رأيت
الفكرة المغايرة الأخرى أسلم وأفضل ؟
ـ هل سكنتَ في منطقة ، أو بقعة من
الأرض ، لفترة طويلة فألفتها وأحببتها وتعلّقت بها لأنّها كانت حقلاً
لذكرياتك، ثمّ حصل ما جعلك تهاجر منها أو تستبدل بها غيرها لظروف خارجية ،
وإذا بك تألف المكان الجديد ، وقد تجد فيه طيب الإقامة وحسن الجوار ؟


إذا تغيير
القناعات أمر طبيعيّ ، ويدلّل في الكثير من الحالات على درجة من النضج
والوعي والمرونة .
إنّ العادة قد تكون مادّية كالشراهة في الأكل ، وقد
تكون معنوية كالكذب . وبالرغم أنّ الاعتياد والإدمان يجعل التخلّي والتخلّص
من هذه العادات صعباً عليك ، لكن بإمكانك أن تسأل الكثير من الشرهين
والشرهات الذين كسروا هذه العادة ، واعتدلوا في طعامهم ، ولك أن تسأل عن
كيفية نجاحهم .
لا شكّ أن تمارين تنظيم الطعام (الرجيم) التي التزمها
البعض أتت بنتائج باهرة ، إذ مَنْ كان يتصوّر أنّ الذي فاق وزنه المائة
كيلوجرام يغدو رشيقاً إلى هذا الحدّ ؟
ـ كيف نجحوا ؟
ـ بالإرادة !
وحتى
خصلة الكذب ، أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى ، حينما عقد المبتلون بها العزم
على معالجتها والقضاء عليها ، وصدقوا في عزمهم وقرارهم ، استهجنوا تلك
الخصال الذميمة ، وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياء منها .


أمّا مقولة «مَنْ
شبّ على شيء شاب عليه» فقد أسيء فهمها ، وتركزت النظرةُ إليها في الجانب
السلبيّ ، أي مَنْ اعتاد على خصلة ذميمة في شبابه فإنّها ستلازمه حتى كبره ،
وتفسير المقولة تشير إلى أن إهمال العادات والطباع وتركها لتستفحل بدون
علاج ، حتى لتصبح بعد حين جزءاً لا يتجزّأ من الجسد ، أي أنّ المقولة ليست
قاعدة ثابتة أو قانوناً صارماً ، وإنّما هي توصيف لحالة استعباد العادة
للشباب .


ويجب أن نعلم أن
الإنسان بطبعه ألوف .. يألف ، ويؤلف .. يألف أرضه فيحبّها ، ويألف الإنسان
الذي يعاشره فترة من الزمن فيعزّ عليه مفارقته ، لكنّه ـ إلى جانب ذلك ـ
مزوّد بقابلية التكيّف مع الأوضاع والحالات والأماكن والوجوه المختلفة .
والتأقلمُ
لطفٌ من الله ورحمة ، وبدونه يقع الإنسان ضحيّة الحزن والكآبة والقلق
والخوف ومرض الحنين وإلى غير ذلك مما يصاب به الذين لم يتأقلموا ولم
يجرّبوا التكيف مع المستجدات والمتغيرات وبهِ يفتح الإنسان صفحة جديدة ..
يرى آفاقاً جديدة .. يتعلّم أموراً لم يسبق له أن تعلّمها ، وما كان له أن
يتعلّمها لو بقي قابعاً في مكانه ، فالتكيّف يزيد من مرونته ، وصبره ،
وعلمه ، فيصبح أكثر تعاطياً مع الحياة والأشياء والأشخاص والأحداث بوجوهها
المختلفة .


التأقلم والتكيّف
إذن دليلٌ آخر على أنّ الإنسان قادر على أن يكسر الحواجز ، والقوالب ،
والسدود .. قادر على أن يعدل وضعه وفق الشروط الجديدة ، وبمعنى آخر أنّ
الإنسان ـ بقدرته على التكيّف ـ يمتلك القدرة على التغيير .
والبعض من
الرجال والنساء يمارسون تمارين رياضية في تربية الإرادة ، وتقوية التحكّم
بالنفس والسيطرة عليها ، والبعض مثلاً كان ينام في النهار لساعة أو ساعتين ،
لكنّه قرّر أن يوقف هذه العادة ويلغيها من برنامجه اليوميّ .وقد يشعر
بالصداع ليوم أو يومين أو لبضعة أيام ، ثمّ ما هي إلاّ أيام حتى يعتاد
الوضع الجديد ، فيعرف أنّ الصداع الذي شعر به بعد ترك عادة النوم ظهراً
وهميّ ، أو أ نّه ردّ فعل طبيعيّ لترك عادة مستحكمة تحتاج إلى وقت حتى يزول
تأثيرها .
والبعض ترك شرب الشاي أو القهوة.. وشعر أيضاً بالصداع ..
لكنّه ما لبث أن قهر هذا الشعور وما لبث أن استقامت حياته بدون الشاي أو
القهوة وكأنّ شيئاً لم يكن .
والبعض ترك التدخين .. وشعر كذلك بالصداع
والشوق إلى التدخين ، لكنّه تغلب عليه بالصبر والمران والمقاومة .
والبعض
كان إذا غيّر مكانَ نومهِ لا ينام ، بل إذا تغيّرت وسادته لا يأتيه النوم
ويبقى أرقاً قلقاً حتى الصباح ، لكنّه بشيء من التصميم غلب هذه العادة وكسر
هذا القيد
هذه التمارين في تربية الإرادة والخروج على السائد والمألوف
دليل آخر نضيفه إلى أدلّتنا في أنّ تغيير الطباع والعادات ممكن وميسور .
————

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bobo-1988.roo7.biz
e7sas
عضو ذهبي
عضو ذهبي
e7sas


انثى
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : القرد
عدد المساهمات : 1818
تاريخ الميلاد : 20/02/1968
العمر : 56
الموقع : مكه
العمل/الترفيه : لاشي
المزاج : عادي
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! W5610
الآوسمه : كيف تحسِّن طباعك..؟! Aw110
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأحد أبريل 18, 2010 6:42 pm

يعطيك العافية
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bobo-2009
مدير
bobo-2009


ذكر
الابراج : الاسد
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 4849
تاريخ الميلاد : 11/08/1988
العمر : 35
الموقع : مكه المكرمه
العمل/الترفيه : من حبها انا بكيت رغم الرجوله دمعي سال والمشكله والله وفيت وااه من دمع الرجال
المزاج : الدنيا عكسي
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! 8010
الآوسمه : كيف تحسِّن طباعك..؟! Member
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

بوبوووووووووووو
الفله: 2009
رسالة sms رسالة sms: 1

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالأحد أبريل 18, 2010 10:16 pm

الله يعافيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bobo-1988.roo7.biz
bebo&7abebo
عضو ذهبي
عضو ذهبي
bebo&7abebo


انثى
عدد المساهمات : 3067
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! S3eed10
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالسبت يوليو 03, 2010 3:08 am

يسلموووو على الموضوع الرائع
يعطيك الف عافيه وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bobo-2009
مدير
bobo-2009


ذكر
الابراج : الاسد
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 4849
تاريخ الميلاد : 11/08/1988
العمر : 35
الموقع : مكه المكرمه
العمل/الترفيه : من حبها انا بكيت رغم الرجوله دمعي سال والمشكله والله وفيت وااه من دمع الرجال
المزاج : الدنيا عكسي
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! 8010
الآوسمه : كيف تحسِّن طباعك..؟! Member
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

بوبوووووووووووو
الفله: 2009
رسالة sms رسالة sms: 1

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالإثنين يوليو 05, 2010 4:09 am

الله يعافيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bobo-1988.roo7.biz
وهبو
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! 210
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2011

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2011 3:23 pm

هلا
7i ترا هذا اسمي



\



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وهبو
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
اعلام الدول : كيف تحسِّن طباعك..؟! Female62
المزاج : كيف تحسِّن طباعك..؟! 210
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2011

كيف تحسِّن طباعك..؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسِّن طباعك..؟!   كيف تحسِّن طباعك..؟! Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2011 3:24 pm

afro ياغبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحسِّن طباعك..؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
BoBo :: منتدى بوبو العام-
انتقل الى: