° اضرار الامساك .

° يعاني أكثر سكان الشرق الاوسط من الامساك , ويعالجونـــــــــــــه بالمسهلات كدهن الخروع " البارفين " او الحبوب الملينه , والتي لهــــا
تأثير علاجي مؤقت اذ تعود حالة الامساك بترك الدواء .لهذا يجب البحث
عن السبب المؤدي للمرض ليعالج فيقضي على الامساك .

° ان للامساك اثارا سيئة جدا على صحة المرء ونشاطه . وله كذلـــــك
تاثير على تكييف شكل الانسان وكذا له تاثير على اخلاقه وسلوكه .

° من اضراره :

° يورث البواسير , بشقيها الغازية والدمويه فيضيق مجرى الشـــــــرج ويسبب الاما مبرحة عند التغوط .

° يسبب حدوث شقوق في الشرج تكون موضعا لدخول الجراثيم ومن ثم الالتهاب والذي يستدعى استخدام المضادات الحيوية .

° يسبب السكته القلبيه عند الذين يعانون من تصلب الشراييــــــــن اذ بتقلص الجسم لاستخراج الفضلات يحدث ضغطا على الشراييــــــــــن المتصلبه فتضيق فيحد انسدادا مؤقتا لها فيمنع جريان الدم ومنـــــــه تحدث السكته القلبية .

° ترافق الامساك عادة اضطرابات هضميه, تتناقص الشهيه وانتفاخ البطن وكثرة الغازات التي تؤثر على نفسية المصاب وتشعره بالحاجة
المستمرة لدخول المرحاض . واتساخ اللسان الذي يسبب مراره في الحلق ورائحة كريهة , وفرط حموضة المعده . فيحتاج الذي يعاني الامساك الى اقراص ضد الحموضه . والتي لها اضرار على الكليه .

° قد يسبب الامساك احيانا انواع الشري . والاكزيما وله دور في ظهور
واستمرار حب الشباب .

° يؤدي الامساك احيانا الى ضيق التنفس والى الام عصبيه ودوار وكثيرا ما يكون سببا في احتقان الكبد والتهاب المراره .

° يشعر المصاب بالامساك بسرعة الغضب , والتشاؤم , وقلة النشاط
وكثرة الكوابيس اثناء النوم والاحلام المزعجه .

° اسباب الامساك وكيفية علاجه:

° الزحار المزمن " الدوزنتاريا " التي قلما يخلو من الاصابة بها احـــــــد والتي هى من اثر التلوث الغذائي وكثرة اكل الدهون " مفاصل اللحوم
والدجاج " فيعالج الزحار بين حين وآخر بتعاطي علاجاته المعروفه .

° الكسل الكبدي وقلة افراز الصفراء التي تقوم بتنشيط الامعــــــــــاء وبالتالي تكون واقيا من حدوث الامساك . ويجب مراجعة طبيب ليصف له بعض الادوية المنشطه للافرازات الصفراويه .

° التربيه الاجتماعيه الخاطئه التي تدعو للانشغال وعدم الاهتمام بتفريغ الفضلات عند الشعور بها , حيث ان تكرار هذه الحالة يفقد الانسان الشعور الصادر عن المستقيم , فيركد البراز ويجف ويحدث الامساك . فلذا يفضل تعويد الامعاء على اخراج الفضلات عند الصباح
او في الوقت الذي لاينشغل فيه الفرد عادة . ويفضل القيام ببعض الاعمال الرياضيه التي تحرك البطن .

° ان تناول فطور الصباح ينشط الامعاء فيجعلها تفرغ ماتبقى لديها من
فضلات اليوم السابق . كما ان الاكثار من تناول الفواكه والخضروات
الحاوية على السليلوز ضروري جدا لتحريك الامعاء ولابأس باخذ القليل
يوميا من زيت الخروع قبل النوم والمدوامة عليه بمايزيد عن شهر كي يجعل الامعاء تتعود على تفريغ الفضلات , وبعدها يتم التوقف عن تناوله

يسلمووو يالولني

وافضلكم تكتروو من البرتقال خخ

» اضرار غسل الشعر او الاستحمام اثناء الدوره!!!!!!!