تمرد أنثى عضو ذهبي
الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 2343 تاريخ الميلاد : 13/11/1986 العمر : 37 الموقع : جدة العمل/الترفيه : لا شي المزاج : عاااااااادي اعلام الدول : المزاج : الآوسمه : السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 20/03/2009
بوبوووووووووووو الفله: 2009 رسالة sms:
| موضوع: تناول الفاكهة بعد الاكل الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 2:14 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
ناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ،، | |
|
bobo-2009 مدير
الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 4849 تاريخ الميلاد : 11/08/1988 العمر : 35 الموقع : مكه المكرمه العمل/الترفيه : من حبها انا بكيت رغم الرجوله دمعي سال والمشكله والله وفيت وااه من دمع الرجال المزاج : الدنيا عكسي اعلام الدول : المزاج : الآوسمه : السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 21/11/2008
بوبوووووووووووو الفله: 2009 رسالة sms: 1
| موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الاكل الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 4:51 am | |
| مشكوره ياقرنديزر | |
|
تمرد أنثى عضو ذهبي
الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 2343 تاريخ الميلاد : 13/11/1986 العمر : 37 الموقع : جدة العمل/الترفيه : لا شي المزاج : عاااااااادي اعلام الدول : المزاج : الآوسمه : السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 20/03/2009
بوبوووووووووووو الفله: 2009 رسالة sms:
| موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الاكل الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 8:18 am | |
| هههههههههه العفو بوبو نورت | |
|